Foredragsholder er Gunhild Melleby som er lege og forfatter. Hun kom ut med boka “Hvorfor er jeg så sliten?” høsten 2024.

Du vil få høre om:

Hva er stress? Forskjellige former for stress
Tipsene for å håndtere stress best mulig.
Hvordan hvile for å lade batteriene godt?
Hvorfor vi ikke bare kan hvile oss friske.
Stress kan være en superkraft
Om foredragsholderen:

Gunhild er utdannet lege og psykiater. Hun har mange års erfaring fra allmennmedisin, før hun ble spesialist i psykiatri. Hun er brennende opptatt av at vi gjennom gode livsstilsvalg kan forebygge både fysisk og psykisk sykdom, samtidig som vi kan føle oss bedre og få mer overskudd her og nå. Hun formidler gjennom sosiale medier, tilbyr veiledningstimer, digitale kurs og holder foredrag. Gunhild har en aktiv rolle i Norsk forening for livsstilsmedisin, hvor hun også sitter i styret.

Arrangør: Grimstad bibliotek med støtte fra Fritt Ord.

Billetter

Drevet av Billetto

Med Morten Goodwin!

Kunstig intelligens feier innover verden og utvikler seg raskere enn vi klarer å følge. Hvordan påvirker den allerede livene våre, på godt og vondt? Hvordan kan vi lede denne utviklingen på en måte som verner om menneskelige verdier og beriker livene våre – uten å miste det som gjør oss menneskelige?

STILLESKRIVING
Tilbud om stilleskriving på Grimstad bibliotek med forfatter MiRee Abrahamsen 

Ibsen 2028 og Grimstad bibliotek inviterer til stilleskriving siste mandag i måneden fra kl. 17.30-19.30.
Datoer: 27.1, 24.2, 24.3, 28.4, 26.5 og 30.06. Evt. endringer blir annonsert.

Målgruppe: Voksne og unge voksne. Det er mulig å delta selv om ikke alle mandagene passer.  Påmelding: Send e-post til grimstad.bibliotek@grimstad.kommune.no om du vil delta.

Velkommen til ei skriveøkt i stillhet og i fellesskap med andre skrivende. Vi har fått med oss forfatter MiRee Abrahamsen som veileder og mentor. Ved hver skriveøkt, har hun en liten introduksjon til et tema innen skriving. Deretter skriver deltakerne i stillhet en time. Hva du vil skrive er opp til deg, det blir ikke lagt opp til at materialet skal deles med andre i løpet av arrangementet. Det eneste du trenger å ta med er eget skriveverktøy. Stilleskriving er for alle som har en skrivepraksis eller ønsker å etablere en. Alle er velkommen uansett hva slags nivå du er på. Det blir servert kaffe/te og noe søtt de siste 20 minuttene av den oppsatte tida på skriveøkta.